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domingo, 12 de janeiro de 2025

7 hábitos que eu implementei em 2024 e que manterei em 2025

domingo, janeiro 12, 2025 14


No post de hoje, trago sete hábitos saudáveis que implementei em 2024 e que quero levá-los para 2025. Todos eles me auxiliam na minha rotina e tornam a minha vida mais fácil de ser vivida, em meio à correria do dia a dia.

1. Ter uma garrafa grande de água

Isso foi um divisor de águas na minha rotina. Comprei a garrafa de água mais simples que achei na Daiso, mas que era a maior que tinha na loja naquele dia. O que eu buscava? Um litro ou mais.

Encontrei uma que comporta 1,1 litro de água e, embora ela não seja a melhor do mundo em termos de se manter fechada (se eu a colocar na bolsa e ela virar, vai molhar tudo), ficou muito mais fácil para eu controlar o quanto bebi de água por dia. (Nos dias de onda de calor, cheguei a beber 4 delas.)

O meu corpo todo passou a responder melhor, minha pele ficou tão bonita que as pessoas ao meu redor repararam e vieram me perguntar o que eu ando fazendo, quando tudo o que fiz de diferente foi beber mais água.

2. Comprar chás de diferentes sabores

Embora eu AME café, eu gosto muito de resolver a minha vida com chá. Comi algo que não caiu bem? Tomo chá. A barriga ficou inchada? Tomo chá. Estou ansiosa ou tensa? Tomo chá. Quero dar um quentinho no coração? Tomo chá. Preciso me concentrar? Tomo chá. Está muito calor? Chá gelado com limão. Enfim, você entendeu, não é? 

Ter um chá para cada ocasião tem sido muito, muito gostoso porque me dá uma sensação de aconchego, de que estou cuidando de mim mesma ao longo do dia.

3. Criar estações ao organizar os meus itens

Eu sempre fui uma pessoa organizada, mas vez ou outra tinha itens diferentes em lugares diferentes. Seja porque me esquecia onde era o lugar original, seja porque o lugar original não era funcional e me dava preguiça de guardá-los lá. Entretanto, resolvi mudar isso. Fui criando o que chamo de "estações" e armazenando tudo junto. Dois grandes exemplos: tudo o que envolve papelaria, todas as coisas das gatas. 

Isso facilita tanto para mim, quanto para se alguém da minha família precisar de alguma coisa. Quando isso acontece basta responder que está na estação tal, que a pessoa acha.

4. Me organizar de acordo com as estações do ano

Apesar de noturna, eu sou uma pessoa muito solar e funciono melhor na primavera e no verão, do que no outono e no inverno. Sendo assim, eu quebro o meu planejamento de acordo com as estações do ano. Eu sei que no inverno eu tenho mais dificuldade de sair de casa, que preciso dormir mais, que no verão tenho mais energia. Então, planejo os projetos que demandam mais energia de janeiro a março e de setembro a dezembro, por exemplo. 

5. Ter um hobby para espairecer 

Sabe aquele hobby que você faz porque gosta, não porque quer ser bom naquilo, e que usa para espairecer depois de um dia cansativo? Pois bem, os meus são o tricô e a aquarela. O tricô, com mais frequência. Amo ter algo meu que não é para fazer dinheiro, que faço porque gosto, no meu tempo, sem pressão.


6. Ouvir pelo menos 10 minutos em língua estrangeira todos os dias

Uma coisa que eu gosto de fazer é ouvir as línguas estrangeiras que falo (inglês e espanhol) todos os dias. Normalmente, faço isso usando o YouTube, seja vendo vlogs, seja assistindo aos programas de notícias. Tem sido legal não só pelo exercício em si, mas também porque posso variar nos sotaques, aprender palavras novas (algumas, que eu nem sei como seriam em português) e ver como os outros países têm visões diferentes sobre determinados temas (normalmente relacionados à política e à economia).

7. Manter a caixa de entrada do e-mail zerada

Há alguns anos eu zerei todas as minhas caixas de entrada. Lembro-me que levei alguns dias nessa tarefa de arquivar o que era preciso e de jogar fora o que não era. Hoje, o combinado que tenho comigo é: tudo o que está na minha caixa de entrada está pendente por algum motivo. Quando resolvo, já faço esse redirecionamento de guardar ou excluir. 

Zerar a caixa de entrada é algo que dá trabalho, mas que vale a pena. Além de manter o digital em ordem, depois que se pega o jeito, o mental também fica muito mais organizado sem tanta informação desnecessária à mostra. Recomendo demais!


E você?

Conte pra mim: quais são os hábitos que você tem que tornam a sua vida mais fácil de ser vivida? Há algum hábito de que você não abre mão? Me conta nos comentários quais são as suas dicas que facilitam o seu dia a dia e se você gostou de alguma das que dei aqui. 😉

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terça-feira, 26 de dezembro de 2023

Adeus, ano velho

terça-feira, dezembro 26, 2023 22
Foto de Fabrizio Conti, via Unsplash.


Pois é. Voltar depois de ter sido forçada espontaneamente a ir me traz o gosto da incerteza. Será que desta vez haverá a tão planejada consistência? Me agarro à astrologia e digo pra mim mesma que agora é a temporada capricorniana. Agora vai. Mesmo com mercúrio retrógrado, vai. Pé ante pé o carneiro sobre a montanha, não é mesmo?

Sinto que tive que dar muitos passos atrás para poder continuar viva e seguindo em frente. 2023 foi um ano duro, desafiador, daqueles que entram na lista dos "piores anos", com reviravoltas que exigiram não apenas fôlego, mas também todo o oxigênio que chegou aos meus pulmões. Inspira. Segura. Solta. De novo: inspira. Segura. Solta. Solta. Deixa ir.

Em meio a tantas incertezas, tudo o que me sobrou foi a exaustão do agora. A pausa forçada trouxe medo, sombras, descobertas dolorosas, entendimentos, perdão. E eu, que não sou muito de chorar, me debulhei muitas vezes nas lágrimas. Borbulhas que foram muito distintas das que aparecem na música, mas que de algum modo, me deram uma dose — ainda que minúscula — de mais amor-próprio e, sobretudo, de esperança.

Produtividade às avessas. Não consegui manter a consistência na produção de conteúdo. Abandonei a newsletter (ano que vem ela volta!) e estive afastada daqui. Também não consegui terminar os três calhamaços que iniciei há tempos. Enquanto todos dizem a plenos pulmões quantos livros leram, eu sigo pacientemente presa às mais de mil páginas ao todo (dívidas em 3 livros distintos). Pacientemente, saboreando, sem pressa. Em 2023, não tenho muito o que mostrar do que li. Mas sigo. Seguimos.

Tampouco escrevi. Trabalhei mais ou menos ao longo do NaNoWriMo (mais sobre isso no YouTube). Não fiz muito, mas fiz o que deu. Ao menos, não fiz muito literariamente falando, porque as minhas páginas matinais ainda existem e estão fortes. Talvez nasça algo bom delas no futuro.

Processos de catarse vão fundo e doem. No meu caso, doeu para um caralho, contudo estou viva. Ainda sigo aqui, com um coração que se estrangula e depois renasce, que segue o caminho das pedras de joelho em carne viva. Resiliência. Superação. (Ouço estas palavras mais de uma vez, de pessoas diferentes. De gente que me admira ou me ama ou, ao menos, me quer bem. Resiliência. Superação.) Estou cansada de ser resiliente e de ter que superar, mas é isso: às vezes essas são as únicas alternativas. Vida que segue.

Apesar de tudo, lidei com a arte em mim: voltei a fotografar, experimentei aquarela, cozinhei, costurei (ou, amo menos tentei. A máquina continua aqui a todo vapor), tricotei. Fiz o caminho do artista e foi transformador. Passei mais tempo offline. Foi bom. Foi lindo, agudamente lindo. Criei um parênteses intenso dentro do que era esperado. Não me arrependo.

Mesmo que o meu Sol em Virgem não aceite muito bem e esperneie, lidar com a incerteza é a essência de quem tem Plutão em Escorpião. Plot twist atrás de plot twist, metamorfose atrás de metamorfose, vou vivendo várias vidas em uma, vou me reinventando. Confronto meus medos mais profundos, para encontrar no fundo do poço a pedra preciosa dos meus desejos mais intensos. Muitas vezes não sei voltar, mas volto. Quem sabe todos os caminhos? No fundo, bem lá no fundo, toda a jornada me leva para a casa.

Autoconfiança é um exercício de manter a própria paz. Fazer o mínimo viável também é fazer algo. Focar no que eu quero ver crescer funciona. Devo confiar na minha experiência. Fazer a revisão mensal ajuda a não perder o foco do todo. Todo mundo que eu admiro tira um tempo para cuidar de si mesmo. Fé é confiança. Eu posso pedir ajuda. Eu não preciso diminuir a minha luz para ser amada. É preciso descansar. Não é possível ver com clareza e tomar boas decisões quando se está instável. É importante voltar para o eixo. – Pensamentos que se acumulam. Aprendizados ficam. Carrego todos eles na minha mochilinha da vida. Eles me fazem ser força, quando sinto que vou fraquejar.

2023 foi um ano de limites, de vulnerabilidade, de aprendizado, de parcerias, de amor. Estar com tantas pessoas queridas, em meio à arte e à música e a comidinhas gostosas, sempre me ajuda a encher o tanque da felicidade que me move. Sou grata por isso também.

Estou de férias, numa tentativa de restaurar o meu corpo tão cansado do peso que foi este ano. Estou de férias, com todos os sonhos do mundo descansando sobre os meus ombros. Digo adeus a 2023 com a certeza de que nos veremos mais vezes em 2024. Juntos seguimos. 

Feliz ano-novo, feliz ciclo novo!
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quarta-feira, 30 de agosto de 2023

Retrô mensal #22: agosto/2023

quarta-feira, agosto 30, 2023 2
Foto que tirei na exposição sobre o Egito Antigo, que visitei com a Mila.


Olá, pessoal!
Mais um mês se foi e agora estamos aqui às portas da primavera, planejando o último trimestre de 2023. Dá para acreditar? Setembro está batendo à porta trazendo a reta final do nosso ano, o meu ano novo pessoal e, se Deus quiser, mais um tanto de coisas boas.

Retrô de boa

A bonita floresceu e me fez muito feliz :)


1. No começo do mês eu criei o calendário editorial do blog e produzi o conteúdo de uma vez. Foi bem legal poder me organizar dessa forma;
2. Reencontrei a Boo, e a gente foi a uma exposição muito bacana de fotografias reveladas em folhas de plantas;
3. Comecei um check-up médico;
4. Comprei ingresso para ver o Paul McCartney no fim do ano (já fui a um show dele, você pode ler aqui);
5. Mais um escritor se tornou meu aluno (bem-vindo, Ricardo!) e voltei a dar aulas de inglês. 
6. A orquídea que eu ganhei da Mari e replantei floresceu. YAY! (sinal de que eu não matei a pequena uahsuhasu)
7. Reencontrei a Mila, e a gente foi ver uma exposição sobre o Egito Antigo.
8. Comecei a tricotar um cardigan com uma receita da minha cabeça mesmo. Vou nomeá-lo como Satellite Cardigan. Se der certo, depois eu compartilho a receita por aqui. 

Retrô para melhorar

🎶All by myself... 🎵


Eu queria ter terminado o check up e ter feito a cirurgia a que preciso me submeter, mas não deu. Também queria ter retomado a minha escrita literária e isso aconteceu de forma muito pontual (não do jeito consistente, como eu gostaria). Por fim, não queria me chatear com o fato de que eu sempre estou ali apoiando as pessoas e essas mesmas pessoas não estão nem aí. Coisas para continuar trabalhando, equilibrando. "Vivendo e aprendendo a jogar", já cantaria a Elis Regina.


No Algumas Observações

O que tivemos por aqui em agosto. :)

Feliz pela chegada do calor e da primavera. 


Que setembro seja incrível para todos nós. 💚

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domingo, 30 de julho de 2023

Retrô mensal #21: julho/2023

domingo, julho 30, 2023 6
Foto que tirei na Estação da Luz, no dia em que fui ao museu com o Dan.


Julho durou 365 dias aí também? Tenho a sensação de que o mês se arrastou, de que fiz muta coisa, de que maio e junho estão eras no passado... De qualquer forma, foi bom pôr os pés no freio, parar e respirar. Cada vez mais quero cultivar conscientemente uma vida tranquila. Para quem ama um caos, isso é mais que necessário.

Retrô de boa

Eu e a Aline. Ela escreve lá no Recanto da Prosa. 


1. Comecei o mês reencontrando minha amiga e o filho dela, meu sobrinho postiço, numa festinha de aniversário em um parque;
2. Terminei de ler o Só Garotos, da Patti Smith (amo demais essa mulher!);
3. Fui a uma exposição de fotografias no IMS que gostei demais e que ainda pretendo falar sobre ela aqui;
4. Escrevi e lancei um Caderno de Atividades de Revisão e Planejamento do Semestre (você pode tê-lo aqui);
5. Passei mais tempo na biblioteca municipal do meu bairro (amo demais ir lá);
6. Terminei o Poética, da Ana Cristina Cesar (outra mulher que amo demais!);
7. Fui ao Museu da Língua Portuguesa com o Dan;
8. Reencontrei a Aline, minha amiga e revisora. Estava morrendo de saudades!
9. Tive férias da pós-graduação;
10. Revisei um livro de poesia;
11. Comecei a organizar o meu livro novo;
12. Redefini o foco do semestre.

Retrô para melhorar

Este foi um mês tranquilo. Acho que consegui fazer o planejado e consegui voltar ao planejamento. A newsletter ficou em pausa mesmo, mas eu sei que preciso ter compaixão comigo mesma e não forçar mais do que aguento.

No Algumas Observações

Tudo o que já escrevi. :)


Você já está pronto para agosto?
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quarta-feira, 28 de junho de 2023

Retrô mensal #20: junho/2023

quarta-feira, junho 28, 2023 4
Foto ilustrativa porque eu sou como girassóis sempre em busca do calor, do sol, do verão.
(Imagem por K Zoltan, via Pexels.)


Eita que o primeiro semestre praticamente acabou! Não sei como foi por aí, mas aqui foi igualmente desafiador e bonito: teve mergulho interno, estudos, experimentações artísticas, reencontro com gente querida, amigos realizando sonhos, ingressos e shows. O primeiro semestre de 2023 foi intenso, e eu acho que vou sentir os efeitos dele por um tempo ainda.

Falando de junho, especificamente, foi um mês longo. Quando olho para trás, tenho a sensação de que um ano inteiro coube nesses 30 dias. Tanta coisa aconteceu e nada aconteceu também (pelo menos, nada em uma área em específico). Então agora é olhar para frente, porque o segundo semestre costuma passar num piscar — logo já é Natal de novo.

Retrô de boa:

  • a Dani veio para São Paulo, e nós nos encontramos, tomamos sol, colocamos o papo em dia. Foi rápido, mas foi lindo;
  • Dei uma aula voluntária no projeto Escrevendo na Quarentena (pelo segundo ano consecutivo) e foi muito bacana poder falar sobre como a escrita criativa pode se relacionar com a escrita da redação nos vestibulares;
  • a Aline esteve em São Paulo e nós fomos juntas ao pré-lançamento do livro do Ivan, n'A Feira do Livro. Ivan lançou Cães Noturnos (publicado pela Laranja Original), livro de contos que eu tive a honra de revisar e que você pode comprar clicando aqui (ou falando direto com o autor no Instagram);
  • Começaram as aulas da pós-graduação em Psicopedagogia. Por enquanto, estou gostando;
  • Vendi mais exemplares do meu livro este mês. (Você pode ter o seu autografado comprando aqui);
  • Finalmente fez frio o suficiente para que eu pudesse sair com o casaco que tricotei que é igual ao do Harry Styles;
  • Fiz o curso Fotógrafos Latino-americanos e, dessa vez, entreguei o exercício fotográfico (ele não era obrigatório, mas foi legal demais fazê-lo!);
  • Tive uma ideia para um projeto fotográfico de aniversário;
  • Usei mais a cybershot (sim, vem vintage estoy. Em breve teremos post sobre isso por aqui.);
  • Dei uma oficina sobre mercado editorial para o Coletivo Margem.
  • Doei exemplares do meu segundo livro, Rasgos dentro da minha própria pele, para a biblioteca municipal. Em breve, eles estarão disponíveis para empréstimo. Aproveitei para pegar alguns livros emprestados.
  • Tenho mais uma aluna de acompanhamento literário. Tem sido incrível ser professora/mentora de escritoras tão talentosas! (Vocês podem acompanhar o trabalho da Paula aqui.)
  • Escrevi um texto especial para o livro novo da Leda Bueno.
  • Este blog que você lê completou 17 anos de existência!
  • A Livia veio para São Paulo e foi ótimo passar o domingo com ela.
  • Vi o livro do Marcelo ganhando o mundo. Entreáguas foi outro livro que tive a honra de revisar. (Você pode comprá-lo aqui).
  • Escrevi um poema bacana (que talvez seja um embrião para um livro novo).

Retrô para melhorar:

Continuo um pouco perdida com o meu planejamento. Isso fez com que eu me sentisse sobrecarregada e sem ânimo para voltar a planejar e fazer tudo o que quero. Essa falta de ânimo me faz querer passar mais tempo no celular, rolando o feed infinito das redes sociais. Círculo vicioso. Detesto, mas enfim. Agora é aproveitar a mudança de semestre para tentar ter uma vida mais saudável nesse quesito. 

(Eu sei que eu tenho um ritmo mais lento no inverno, então não vejo a hora da chegada da primavera.)

Por conta disso tudo, acabei não seguindo o calendário editorial do blog e mandando a newsletter. Acho que, em alguns momentos, preciso me reabastecer de ânimo para poder viver.


No Algumas Observações:

Que o próximo semestre seja incrível para todos nós! :)
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quinta-feira, 1 de junho de 2023

Retrô mensal #19: maio/2023

quinta-feira, junho 01, 2023 8
Imagem por Kelly Lacy, via Pexels.


Sabe quando um mês parece um ano e se torna um pouquinho revolucionário? Assim foi o meu maio de 2023. Fiz muita coisa. Então o mês pareceu longo. Ao mesmo tempo, parece que foi ontem que estava dando boas-vindas a maio. Todo tempo que demorou para andar no começo do ano, está passando num piscar agora.


Retrô de boa:

Poesia à esquerda e Camomila à direita, felizes demais com os presentes. 
Obrigada, Dreamies! 

  • Reencontrei as minhas colegas de Pilates pessoalmente pela primeira vez depois da Pandemia;
  • Uma amiga minha veio de Salvador e a gente se encontrou depois de muito tempo;
  • Fui ao chá revelação da minha prima (é um menino!);
  • Comprei um livro que queria muito na Book Friday (Poesia, do Paulo Mendes Campos);
  • Tive retornos muito carinhosos dos textos que compartilhei na newsletter e aqui no blog;
  • Fiz o Sarau das Estações: Edição de Outono;
  • Comprei um oráculo novo;
  • Minhas gatas receberam uma caixa de presente da Dreamies (o vídeo do unboxing está aqui);
  • Assinei o Spotify e estou me divertindo com a criação de uma playlist específica;
  • Fui aluna em um curso sobre Mulheres e Fotografia;
  • Terminei o Caminho do Artista;
  • Comecei o A arte da Escuta (também é da Julia Cameron);
  • Me matriculei em uma pós-graduação.

Retrô para melhorar:

Março, abril e maio foram meses em que eu estive meio perdida do no meu planejamento. Então, retomar à vida mais planejada é o que eu preciso agora. 

No Algumas Observações:


E aí, animados para junho e suas festas juninas?

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domingo, 30 de abril de 2023

Retrô mensal #18: abril/2023

domingo, abril 30, 2023 2
Imagem: towfiqu ahamed, via canva.

Sabe quando você tem a sensação de que o mês foi longo porque você fez muitas coisas? Pois bem, assim foi o meu abril. Em muitos casos, passei o tempo resolvendo algumas pendências e trabalhando no meu lado artístico, por assim dizer. Foi corrido, foi animado, foi bom. E por aí?

Retrô de boa:

  • Cheguei à semana 10 do Caminho do Artista (agora, faltam 2 e eu nem acredito!). A semana 9 foi especial porque é nela que a gente relê as páginas matinais. Foi intenso e divertido;
  • Finalmente mudei a identidade visual do blog e da loja para algo que tenha a minha cara;
  • Cozinhei mais vezes (adoro cozinhar e quase nunca faço isso). Inclusive, fiz a receita de bolo de fubá que está aqui no blog;
  • Replantei a orquídea que ganhei da Mari Maiante e, aparentemente, ela sobreviveu no vaso novo;
  • Vi a Ana Paula Xongani e a Gabi Oliveira pessoalmente numa fala que elas fizeram sobre mulheres na interseccionalidade. Foi muito poderoso e transformador ouvi-las;
  • Me encontrei com a Carol Vayda duas vezes no mesmo mês. Carol é minha irmã de coração, então estar com ela é estar em casa; 💚
  • Coloquei as vacinas das gatas em dia;
  • Comecei a fazer aquarela;
  • Algumas pessoas entraram em contato comigo para falar que terminaram de ler o Rasgos Dentro da Minha Própria Pele e o feedback foi tão bonito! (Você pode comprar o livro autografado clicando aqui).
  • Fiquei sabendo que o pessoal de Guaratinguetá criou um coletivo para fomentar literatura depois da minha fala lá na cidade. A Juliana, poeta que escreveu um poema durante a minha fala, me mandou uma DM me contando, e eu quase caio de costas! Se vocês quiserem conhecer mais do trabalho do coletivo ou for da região e quiser participar, segue no Instagram: @coletivobaoba.guaratingueta.
  • Marquei o sarau de outono para 12 de maio. Em breve o link estará disponível na agenda e no canal. 


Retrô para melhorar:

De novo, ainda, a minha imunidade. Está complicado e, confesso, odeio ir a médicos. Estou melhor do que estava em março, mas ainda não estou 100%. Agora, estou ansiosa para tomar a vacina bivalente da covid. Ainda não chegou na minha faixa etária aqui em São Paulo, mas chegando, estarei no postinho. Você já se vacinou com a bivalente?

No Algumas Observações:

Abril foi um mês em que eu não segui muito do meu planejamento de vida, o que inclui o blog. Sendo assim, não fiz todos os posts que estão na minha cabeça. Por outro lado, o tempo que passaria escrevendo, cuidei das mudanças visuais por aqui, então meu trabalho de blogueira foi feito. hehehe Em maio, pretendo voltar ao cronograma certinho. O que tivemos por aqui:

Maio começa trazendo a tranquilidade de um feriado. Que o mês siga assim para todos nós. Nos vemos!😉
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quarta-feira, 29 de março de 2023

Retrô mensal #17: março/2023

quarta-feira, março 29, 2023 6
Dá pra acreditar que o terceiro mês do ano se foi?


Descanso e recuperação, assim foi o meu mês de março. Das quatro semanas do mês, passei três delas doente. Então, resolvi não brigar com isso. Nessas horas, a melhor coisa que posso fazer é ser amiga do meu corpo, não inimiga dele. 

Trabalhei o suficiente. Descansei bastante. Cumpri os propósitos que tinha de fazer O Caminho do Artista, mas falhei na missão de fazer os encontros nas semanas em que estive doente. Consegui escrever todos os dias do mês, mesmo doente. Isso me orgulha. 

Retrô de boa:

Eu lá na news da Bruna Corrêa. :)

  • Voltei a produzir conteúdo educacional para a Altissia (vai ao ar em breve). Adoro fazer esses freelas e estar em contato com pessoas do mundo inteiro;
  • Planejei um curso inteiro de escrita de crônicas. Em breve, novidades;
  • Tenho uma aluna nova, que é uma mulher que admiro muito: bem-vinda, Rê Vitrola (saiba sobre aulas comigo aqui);
  • Comecei o programa da Julia Cameron, O Caminho do Artista, e tive vários insights;
  • Terminei o primeiro caderno do ano;
  • Fiz um curso maravilhoso sobre literatura e identidade, com o Valmir Luis Saldanha da Silva (Via Casa Guilherme de Almeida);
  • Participei da newsletter da Bruna Corrêa falando sobre meu novo livro, Rasgos dentro da minha própria pele. Vocês podem ouvir a entrevista clicando aqui (aproveitem para se inscrever na news da Bru);
  • Finalmente organizei os fixados do meu perfil no Instagram e consegui explicar tudo o que faço profissionalmente. hehehe. Acho que eu consegui achar um jeito de falar de trabalho e de vida pessoal ao mesmo tempo no meu perfil e isso tem me deixado bem feliz, porque é algo que eu sempre quis fazer e não tinha achado como. Agora está bonito, está agradável e, o que considero o principal, está estimulando a minha criatividade! 
  • Fui ver comédia de stand up pela primeira vez e AMEI o show do André Assunção. 
  • Consegui reencontrar duas amigas queridas e ganhei presente de uma delas. <3

Retrô pra melhorar:

  • Minha imunidade hehehe. Sério, não aguento mais ficar doente. Acho que melhorar isso vai me dar mais energia para conseguir tocar as outras áreas da vida.
  • Outra coisa que me chateou foi ter que adiar o sarau de outono. Eu queria ter feito na troca de estações, mas não rolou, porque fiquei doente bem nessas semanas.

No Algumas Observações:

Carinha nova da minha newsletter. Se inscreve para receber! Escrevo uma vez por mês.


O mês foi cheio de posts incríveis, e eu estou muito feliz por ter conseguido manter a consistência na produção de conteúdo apesar dos percalços. Eu sei que falei sobre isso no mês passado, mas a questão é que eu luto muito para não deixar o blog. Além disso, em março rolou a volta da newsletter. Eu estou feliz demais de poder mandar um texto inédito no e-mail para cada inscrito. (Você pode receber se inscrevendo aqui.)

Que o outono traga bons ventos para todos nós.🍂

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domingo, 5 de março de 2023

Retrô mensal #16: fevereiro/2023

domingo, março 05, 2023 8
Já parou pra notar já vivemos mais de 50 dias de 2023?
(Foto de Rikku Sama, via Unsplash)


Fevereiro foi um mês psicologicamente longo, que me colocou para pensar. Quem eu sou? Quem as pessoas ao meu redor esperam que eu seja? Onde a sociedade quer me ver? Quem eu quero ser e para onde a minha alma quer ir? As possibilidades de respostas são infinitas. Embarcar na busca delas está me trazendo insights profundos. Nada que seja definitivo, mas muito sobre o processo de construção e reconstrução desse ser que aqui escreve. Algo que me exige tempo e energia, mas que também me leva ao resgate de sonhos esquecidos. Sempre há tempo para recomeçar, não? 

Retrô de boa:

  • Vi alguns amigos realizando sonhos e pude ajudar em alguns deles. Foi legal demais, por exemplo, participar do lançamento do livro Repartição, do querido e talentoso Daniel Pepe. Além de ter feito a revisão da obra, escrevi o posfácio do livro (um dos melhores que li no ano passado, sem dúvida!). Para saber mais sobre o livro, clique aqui. 
  • Fevereiro foi o mês de trabalhar no rebranding do Projeto Escrita Criativa, com as minhas criativas preferidas da vida, Ane Venâncio e Ayumi Teruya. Quem quiser saber como ficou, basta acessar o projetoescritacriativa.com.
  • Assinei um contrato para um projeto MUITO especial! Em breve, novidades quanto a isso :)
  • Voltei a fazer os meus encontros com o artista (quem já leu alguma coisa sobre O Caminho do Artista, da Julia Cameron, sabe do que se trata);
  • Também saí com os meus pais. 💚
  • Retomei o envio das newsletters. Para assinar e receber a edição mensal, clique aqui. (Já aviso, elas são longas, mas como envio uma edição por mês, você tem tempo para ler aos pouquinhos 😉)

Retrô para melhorar: 



Ser uma pessoa muito empática tem os seus lados bons e os seus lados ruins. Sentir as dores dos outros é algo que me paralisa muitas vezes, porque eu entro num ciclo de "quero resolver esse problema para o outro" e, na maior parte das vezes ou o problema é algo que não pode ser resolvido ou não é algo que está na minha esfera de responsabilidades (ou as duas coisas). Acho que já melhorei muito nesse sentido (obrigada, terapia!), mas sempre há ajustes que precisam ser feitos. Fevereiro me mostrou isso mais uma vez por outros ângulos diferentes.

No Algumas Observações:

Fiquei feliz porque consegui cumprir o calendário que havia me proposto. Furei só uma data, então a consistência em postar às quartas e aos domingos está valendo. Yay! Durante fevereiro, tivemos: 

Vai potência aí? 


Março já chegou me trazendo empolgação. Espero que o seu seja bom, próspero e feliz. Que seja um mês melhor do que fevereiro, certo? Me conta quais são as suas expectativas! 
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quarta-feira, 8 de fevereiro de 2023

{Tag} Uma lista sobre o tempo

quarta-feira, fevereiro 08, 2023 17
Foto de Patrick Pahlke, via Unsplash.


Se tem uma coisa que eu gosto de fazer é refletir sobre o tempo e tudo que ele implica em sua passagem. Gosto de olhar lembranças e fotos das diversas versões que fui, de observar o que ficou delas, as pessoas que me acompanham pela vida e as que ficaram pelo caminho. É curioso ver como a vida se transforma, às vezes de forma tão doce e sutil. Gostos, doces e amores que transitam em forma de encontros e de despedidas.

Também amo uma lista. Virginiana, planejadora e organizada que sou, listas se torna um jeito prático de ordenar o caos que habita a minha mente. Sendo assim, quando trombei com este post, da Karine, do Kaffeina, sabia que pensar em tudo isso seria, minimamente, divertido. Então, sem mais delongas, vamos lá:

Dez anos atrás

1. 2013 foi o meu primeiro ano na última escola em que trabalhei (fiquei lá por 7 anos). Profissionalmente, foi muito difícil. Me formei para trabalhar com alunos maiores, estava bem longe da minha zona de conforto. No meio do ano, ameacei pedir demissão. Minha coordenadora (abençoada seja Claudinha) não deixou porque acreditava muito no meu trabalho. De fato, ela me ajudou, e eu também me ajudei (continuei estudando e buscando alternativas).
2. Tinha coisa de um ano e meio ou dois da quebra de uma relação com um dos caras que mais amei na vida. Estava me jogando no trabalho pra tentar não me jogar na depressão. (Depois, fui entender que teria sido mais fácil ir para a terapia).
3. Depois de anos usando cabelo longo, cortei bem curto e foi libertador.

Cinco anos atrás

Baby Poesia no dia em que a adotei. Você pode acompanhá-la lá no @gatasnotaveis.


1. 2018 foi o ano em que adotei a Poesia! :) Nem consigo imaginar minha vida sem ela e a Camomila (que chegou no ano seguinte). Amores da minha vida. Vocês podem saber mais sobre isso clicando aqui para ler o meu Diário de Gateira.
2. Também foi o ano em que organizei (junto com a Ayumi e com a Ane) a primeira antologia do Projeto Escrita Criativa, Amor e Resiliência. Lançamos nos dois formatos: livro físico e e-book. 
3. Conheci o Greg Holden (coisa que u nunca imaginei na vida que iria acontecer. Amo o Greg demais!!!!). O relato do show e do encontro está aqui.

Dois anos atrás

1. 2021 foi o ano em que me joguei na transição de carreira iniciada no segundo semestre de 2020. Foi quando eu comecei a pegar mais trabalhos de revisão e a abrir mais a minha agenda para os alunos de escrita literária.
2. Também foi o ano em que tive alta da terapia depois de 3 anos e 3 meses sem parar. 
3. Comemorei o meu aniversário em um pequeníssimo picnic no Ibirapuera (prioridades para pouquíssimos amigos que já tinham se vacinado contra covid, assim como eu).

Um ano atrás

Eu no evento em Guaratinguetá.


1. A Camomila passou parte do ano doente e foi meio chato descobrir o que ela tinha. Quase pirei.
2. Participei de um evento como autora lá em Guaratinguetá (contei tudo sobre isso neste post.)
3. Reencontrei as minhas fotos de infância e a minha câmera analógica.

Ontem

1. Trabalhei das 10h da manhã às 10h da noite. Puxado, mas gosto de começar e terminar o dia dando aula.
2. Entre uma aula e outra, defini com a Ane e com a Ayumi algumas novidades importantes para o Projeto Escrita Criativa.
3. Conversei rapidinho com duas amigas queridas (era aniversário de uma delas).

Hoje




1. Consegui tirar uma soneca de meia hora antes da aula de Pilates;
2. Consegui riscar 6 de 8 itens da minha lista de tarefas. YAY!
3. Quero tentar dormir cedo para aguentar o ritmo de trabalho amanhã.


Na próxima semana, vou

1. Editar o vídeo que está no meu computador e gravar algo novo para o YouTube;
2. Planejar as aulas da semana seguinte;
3. Descansar e tentar reencontrar uma amiga da adolescência.

Foto de SUNBEAM PHOTOGRAPHY, via Unsplash.


Muito legal poder pensar nos marcos, principalmente nos mais antigos. Muitas vezes, há uma tendência de esquecermos de onde viemos e de como a nossa trajetória fez de cada um de nós mais forte e mais resiliente. Você consegue pensar alguma coisa muito marcante ao longo da última década?

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By às quarta-feira, fevereiro 08, 2023 17 comentários: Edit
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