quinta-feira, 27 de janeiro de 2022

Retrô mensal #13: janeiro/2022

Foto por Maddi Bazzocco, via Unsplash.


Fiquei pensando se retomava ou não essa coluna que criei ao longo da pandemia e resolvi dar mais uma chance a ela. Acho que esse exercício de olhara para trás ajuda a olhar para a frente e isso me leva a viver um presente de melhor qualidade. Explico: olhando para o passado, planejo melhor o que quero. Planejando melhor o que quero, quando o futuro se torna presente, vivo melhor. Acho que esse é aquele tipo de tarefa que a gente perde tempo aqui, para ganhar lá na frente, sabe? Qualidade de vida e paz de espírito. Isso é o que importa.

A sombra de uma Fernanda no parque.


#Retrô de boa

  • Férias: Poderia resumir o meu janeiro a isso. Descanso mais que necessário, respeitando o meu tempo e o meu ritmo.
  • Planejamento: fiz os planejamentos anual, trimestral, mensal e semanal. Colocar a vida no papel me ajuda não só na conquista dos meus sonhos, mas também a diminuir a ansiedade. Além disso, migrei muita coisa para o Notion, o que facilitou a minha vida.
  • Encontro com o artista: aprendi essa técnica com a Julia Cameron e há algum tempo venho tentando colocá-la em prática. Não saí muito de casa em janeiro (ainda sigo sem ter pegado a covid e que continue assim), mas nas poucas saídas, fui ao parque e a algumas cafeterias. É bom estar em contato com a natureza e fazer uma pausa para um café.
  • Saúde felina: coloquei em dia a vacina que faltava (era uma da Poesia). Também peguei a receita para o remédio de dor crônica da Popô. Foi bom ter tirado este item da minha lista.
Da esquerda para a direita:
eu, drª Natália e a Poesia no dia em que a Popô foi vacinada.


#Retrô para melhorar

  • Alimentação: andei comendo muita besteira, mas é aquilo, né? Natal + Ano-novo + Férias. 

#No Algumas Observações


E você? Conseguiu descansar em janeiro? 

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8 comentários:

  1. sobre a retrospectiva mensal, amei, por favor continua! ♥ eu amo pq me sinto mais próxima da blogueira

    que invejinha, minhas férias acabaram dia 7 de janeiro do estágio e da faculdade no dia 17, a vida não ta fácil

    bjssss
    Carol Justo | Justo Eu?!

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    1. Aaaaaaah, Carol!
      Que delícia de comentário!
      Obrigada pela força :)

      Um beijo e força nesse retorno!

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  2. Ah, a Popô <3
    Não deixe de escrever as retrospectivas, elas deixam a gente mais pertinho de você e eu acho que é tão gostoso parar pra pensar no que de importante aconteceu no mês! Eu gosto de escrever e de ler retrospectivas.

    Quem não deu uma relaxada na alimentação nos últimos tempos que atire a primeira pedra... por aqui tivemos a oportunidade de tentar melhorar isso no fim do mês, mas estava tudo bagunçado.

    Eu admiro seus planejamentos, ainda sou muito ruinzinha nisso, mas você meio me inspira pra ir melhorando!

    Um beijo, Fe!

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    1. Popô manda beijo pra tia Aline! :*

      Dezembro é mês pra gente curtir tudo, né? Viagem, amigos, comilança, aconchego. <3

      Sobre planejamento é um misto de disciplina (pra não desistir) e treino. :)
      Se precisar de ajuda, grita!

      Beijo

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  3. Oi Fernanda,
    Meu janeiro foi o retorno das férias e já estou precisando de mais descanso! kkkkk
    E Popô devidamente vacinada, isso sim é boa notícia!
    beeijos
    http://estante-da-ale.blogspot.com/

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    1. Oi, Alê!
      Nem fala, porque eu estou voltando à marcha lenta! :) hehehe

      Espero que vc tenha um bom ano não só no trabalho, mas em todas as áreas da sua vida!

      Beijo

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  4. Amiga!!! Tenho o Notion há um bom tempo e ainda não consegui me organizar com ele, rs. Mas ainda tenho esperança. Várias coisas começadas por lá, mas ficaram pela metade. Estou tentando reduzir a quantidade de coisas pra fazer pra ver se fica mais fácil de me organizar. Vamos ver se da certo.

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    1. Miga, vamos fazer uma videochamada que eu compartilho a minha tela com você e te ensino a usar o notion! :)

      :*

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